Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
Viele Firmen haben dies für sich bereits erkannt. Sie haben die Gesundheitsförderung zu einer Managementaufgabe in ihrem Betrieb gemacht. Gesunde Beschäftigte in gesunden Unternehmen sind ein Ziel, an dem sich alle im Betrieb beteiligen können. Gesunde engagierte Mitarbeiterinnen sind eine wichtige Voraussetzung für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit.
Die betriebliche Gesundheitsförderung wird vom Gesetzgeber und die Krankenkassen gefördert.
Betriebliche Gesundheitsförderung ist bis 500 € steuerfrei.
Gesundheit ist ein hohes Gut. Um Arbeitgeber zu motivieren, für die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter was zu tun, gibt es einen Freibetrag von 500 € pro Maßnahme. Konkret heißt das: Bis zu einem Freibetrag von 500 € im Jahr je Arbeitnehmerin sind Leistungen des Arbeitgeber zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusätzlich zum Lohn/Gehalt steuerfrei (§3 Nr. 34 EStG).
Yoga am Arbeitsplatz führt zu direktem Abbau von Stress, steigert die Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Kreativität. Yoga ist ein Übungssystem zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen (Asanas) stärken, dehnen, und flexibilisieren den gesamten Körper. Mit Hilfe der Atemübungen (Pranayama) wird der gesamte Stoffwechsel angeregt, das Nervensystem ausbalanciert und Kräfte aktiviert. Mit der abschließenden Entspannung vertiefen sich die Effekte und das gesamte physiologische – psychologische Gleichgewicht harmonisiert sich.
Yoga im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bietet individuell angepasste Yogaeinheiten. Die Übungen können direkt am Arbeitsplatz z.B. dem Schreibtisch oder auf der Yogamatte (mit Sportkleidung) ausgeführt werden. Ich gestalte spezifische Gruppenangebote als auch Einzelunterricht für Sie und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
- Yoga am Arbeitsplatz (Schreibtisch)
- Yoga für Nacken und Rücken
- Einzelunterricht