Wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegen die ganzheitliche Wirkung des Yogas. Aus diesem Grund wird der Yoga im Westen zunehmend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Yoga und Beratung ergänzen sich auf wunderbare Weise.
Yoga ist für viele Menschen Lebenshilfe: ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele. Es ist somit Arbeit an Ihnen selbst, auf einer Matte.
In meinem Angebot von Yoga & Beratung können Sie Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Entspannung, Kräftigung, Dehnung und Konzentration wird aufgebaut. Wir üben Achtsamkeit verbunden mit Wahrnehmungen und Gespür für die eigenen Bedürfnisse und das Akzeptieren der körperlichen und psychischen Grenzen. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ihnen gut tun wird.
